Comment prendre une douche rapide en moins de 6 minutes
Le moyen le plus efficace de prendre une douche rapide et efficace en 6 minutes sans rien perdre !
Peu importe le jour de la semaine, vous devez convenir que la douche du matin est la routine numéro un qui donne le ton pour le reste de la journée. Lorsque vous commencez une journée avec une douche, il y a beaucoup de choses qui peuvent bien ou mal se passer. Vous vous réveillez très tôt pour finir par prendre une douche trop longue, ce qui peut non seulement faire grimper votre facture d'électricité, mais aussi perturber toute votre routine matinale. Si vous savez comment prendre une douche rapide de manière efficace, vous êtes déjà sur la bonne voie pour être productif et frais tout au long de la journée.
En fait, combien d'entre nous se sont retrouvés à perdre 30 bonnes minutes dans une douche chaude apaisante uniquement pour stresser et commencer une course rapide pour aller travailler plus tard ? Sans oublier que cela nie tout l'intérêt de la relaxation.
Voulez-vous périr cette habitude de la vôtre? Il existe de nombreux conseils et astuces que vous pouvez essayer pour tirer le meilleur parti de votre douche en un minimum de temps. Une fois que vous aurez compris comment passer moins de temps sous la douche, croyez-moi, vous ne vous retrouverez plus jamais à sauter le petit-déjeuner pour vous précipiter à l'université ou au travail.
De plus, cela n'est pas aidé par le fait que les douches longues et à haute température ne sont pas vraiment idéales pour vous, dépouillant votre peau des huiles naturelles et provoquant une sécheresse. Les meilleurs dermatologues recommandent des douches courtes qui, en plus d'économiser de l'eau et de gagner du temps, nourrissent également votre peau et rendent vos matinées détendues.
Malgré tout cela, si vous ne parvenez toujours pas à passer aux douches courtes, ne vous inquiétez pas, car nous expliquons toutes les meilleures façons de rationaliser votre routine de douche. Avec un peu de discipline et de prévoyance, vous entreriez et sortiriez de votre douche en quelques minutes, ou 6 minutes pour être précis !
Comment prendre une douche rapide en moins de 6 minutes
1. Préparez vos fournitures et accessoires avant de prendre une douche
Rassembler tous vos utilitaires et autres accessoires dont vous avez besoin après la douche peut vous aider à gagner du temps à long terme. La brosse à dents, la lame de rasage, le shampoing, le luffa, etc. peuvent tous être rangés à portée de main, ce qui vous permet de vous habiller rapidement et de vous rendre au travail ou de vous retirer pour la nuit. Une excellente façon d'y parvenir est d' investir dans un panier de douche pouvant contenir plusieurs bouteilles, savon, pot, rasoirs, etc. Cependant, assurez-vous d'obtenir un panier de bain antirouille et facile à installer avec le moins d'entretien.
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2. Brossage et rasage à l'heure du bain
Bien que se brosser les dents et se raser sous la douche puisse sembler attrayant et facile, cela prolonge souvent votre temps de douche. Bien qu'il soit conseillé de se raser pendant la douche, vous pouvez répartir votre routine de brossage avant la douche. Cela peut coïncider avec le fait que dans certaines maisons, il y a suffisamment de temps avant que l'eau ne chauffe. Vous pouvez utiliser ce temps pour terminer d'autres tâches telles que déplacer vos vêtements usés à la lessive ou vous brosser les dents. Une fois que la douche est réglée à sa température appropriée, vous pouvez vous gargariser sous la douche tout en lavant votre brosse, économisant ainsi du temps et de l'eau.
3. Abaissez la température de l'eau d'un cran
Normalement, lorsque nous pensons aux douches, notre pensée immédiate se précipite vers les eaux longues, chaudes et apaisantes qui coulent sur le corps, voulant que vous vous y vautriez un peu plus longtemps. Cependant, si l'eau est froide ou tiède, vous êtes moins incité à passer les minutes supplémentaires et au lieu de cela, vous l'accélérerez.
Bien que peu attrayantes, les douches froides sont bénéfiques au-delà de l'aspect gain de temps. Ils peuvent augmenter la circulation sanguine, atténuer le stress et même stimuler la perte de poids, tout en vous rendant alerte et rafraîchi. En fait, c'est la meilleure méthode préférée par ceux qui cherchent à prendre une douche rapide pour les gars.
Alors la prochaine fois, sautez dans la douche immédiatement après l'avoir allumée et ne vous souciez pas de la chaleur. Mais, oui, pour compenser, essayez d'abord une tasse de café chaud fraîchement infusé et une journée rafraîchissante et sans retard vous attend.
4. Chronométrez votre douche avec une horloge ou une liste de lecture
Fixer une heure pour votre douche peut vous aider à accélérer votre routine de douche car la plupart du temps, nous ne savons pas combien de temps s'est écoulé depuis que nous avons commencé. Une alarme ou une minuterie peut être utile pour nous montrer le nombre de minutes écoulées et nous pousser par inadvertance à sortir de la douche.
En d'autres termes, la course contre la montre peut réduire efficacement le temps de douche tout en évitant de perdre la notion du temps.
Avec la pression supplémentaire du tic-tac, vous trouverez différentes façons de prendre une douche rapide ; et avant de vous en rendre compte, vous auriez cultivé l'habitude de vous doucher rapidement.
Cependant, les alarmes, bien qu'extrêmement fonctionnelles, peuvent aussi être très ennuyeuses. Pour une touche amusante, une liste de lecture avec vos chansons préférées et leur durée peut égayer votre routine. Connaissant la longueur des chansons, vous pouvez facilement deviner la durée de votre douche et la chronométrer en conséquence. De plus, un peu de musique pour accompagner votre douche ne fait jamais de mal.
Mais faites attention à ne pas mouiller votre téléphone ou vos haut-parleurs, et ne vous laissez pas trop prendre par votre liste de lecture musicale en faisant des lectures répétées. Sinon, avant que vous ne vous en rendiez compte, vous risquez de rester longtemps sous la douche, ce qui compromettra tout l'exercice.
5. Incorporer la technique de la douche marine
La Navy Shower est une routine de douche rapide qui peut finir par économiser beaucoup de temps et de ressources. En fait, c'est votre meilleure réponse à la question - comment passer moins de temps sous la douche.
La Navy Shower est la routine de douche minimale la plus efficace et ultime qui vous fera entrer et sortir de votre douche en un temps record comme un pro !
Tout d'abord, vous allumez la douche, disons pendant 30 secondes, ce qui vous permet de vous mouiller complètement.
Après quoi, éteignez-le et faites mousser le savon en le frottant autour de votre corps. Enfin, rallumez l'eau, rincez le savon en une minute environ et le tour est joué, vous avez terminé.
Une fois que vous intégrez une telle routine, il y a de fortes chances que vous finissiez par comprendre l'attrait des douches plus courtes.
6. Gérer efficacement la routine de soins des cheveux et de la peau
Lors du shampooing, prenez une cuillerée de la bouteille, mélangez-la avec de l'eau puis appliquez sur vos cheveux. Faites-le mousser et laissez-le reposer pendant environ une minute environ. En attendant, vous pouvez faire d'autres tâches comme vous laver le corps ou vous exfolier. Après quoi, rincez le shampooing et appliquez un après-shampooing ou une autre routine de soins capillaires que vous suivez.
7. Produit 2 en 1 pour la victoire
Pour des façons intéressantes de prendre une douche rapide, laissez-nous vous expliquer une méthode qui implique l'utilisation de produits à double usage. Cela semble intéressant, n'est-ce pas?
Vous pouvez utiliser un shampoing + revitalisant 2 en 1 qui peut être extrêmement pratique lorsque vous êtes pressé. En utilisant une combinaison de shampoing et d'après-shampooing (généralement dans un rapport de 1:3), vous pouvez éliminer plusieurs étapes de rinçage du shampoing et d'application d'après-shampooing, le transformant ainsi en une seule étape de la routine de soins capillaires. De cette manière, vous pouvez simultanément nettoyer et revitaliser vos cheveux. De même, vous pouvez également rechercher d'autres produits tout-en-un car ils permettent d'économiser du temps et de l'espace dans votre salle de bain.
8. Jet d'eau à haute pression pour un lavage rapide
Qu'il s'agisse de mouiller vos cheveux, de travailler sur les enchevêtrements, de laver votre cuir chevelu et de faire mousser les extrémités des racines, le processus peut prendre beaucoup de temps. Mais une chose qui peut aider est d'utiliser un jet à haute pression pour mouiller vos cheveux rapidement.
Alors que certaines douches ont peu de pression et offrent une bruine douce, d'autres peuvent être équipées d'une buse pour ajuster la pression qui peut fournir un jet puissant, mouillant et lavant facilement vos cheveux.
9. Faire mousser efficacement
Pendant que vous lavez votre corps, prenez une goutte de nettoyant pour le corps ou votre pain de savon et créez suffisamment de mousse. Cela fait, écartez vos doigts de manière tendue pour couvrir une grande partie de votre corps de manière efficace et efficiente. Étalez bien la mousse de manière à couvrir toutes les régions et vous seriez surpris de la rapidité et de la propreté avec lesquelles vous ferez le travail. De plus, un luffa ou une brosse à récurer peuvent également très bien couvrir de grandes surfaces en peu de temps tout en offrant un lavage décent.
10. Rasez-vous doucement en utilisant les produits appropriés
Se raser sous la douche offre de nombreux avantages, votre peau étant plus réceptive et les pores s'ouvrant. En cas de rasage des jambes, des bras ou d'autres zones, faites mousser avec du gel à raser ou tout autre produit approprié et commencez à vous raser doucement et systématiquement, en laissant le jet d'eau laver les restes de mousse.
En apprenant à prendre une douche rapide, il est important de savoir que se raser la pilosité faciale la nuit peut réduire considérablement le temps passé sous la douche. Cependant, tout le monde n'est pas à l'aise; et parfois, un rasage matinal devient une nécessité. Dans ce cas, les hommes peuvent utiliser des produits en gel à base d'huile au lieu des produits traditionnels, car non seulement ils permettent un rasage facile, mais ils hydratent également votre peau en évitant le dessèchement et la peau inégale. Vous pouvez également sauter sur les lotions dans la foulée.
11. Utilisez des lotions pour le corps et des hydratants sous la douche
Bien que la plupart des conseils et astuces traitent de la façon de prendre une douche rapide, il est tout aussi essentiel de réfléchir à ce qu'il faut faire après la douche. L'hydratation après la douche est une norme courante pour prévenir la sécheresse et les démangeaisons de la peau. Mais saviez-vous qu'il existe certains produits de lotion sous la douche qui annulent le besoin d'hydratation après ?!? Sans avoir à passer plus de temps à sécher votre peau et à faire mousser la lotion après la douche, vous pouvez désormais appliquer une lotion pour le corps sous la douche qui répond à vos besoins en matière de soins de la peau.